Fahami Tantrum Jenis ‘Little Nero’

LITTLE NERO TANTRUM ‘Little Nero Tantrum’ ni jenis tantrum berunsur manipulasi dan mengawal orang dewasa sekitarnya, seperti ibubapa terutamanya. Ia beza dengan ‘distress tantrum’ yang merupakan satu keadaan yang mana anak benar-benar rasa terancam iaitu otak di bahagian bawah (reptilian brain) ter ‘activate’. (terkejut, takut, terancam). Anak ini ada objektif dan kehendak tersendiri. Biasanya nampak pada anak usia 10 bulan ke atas dan tandanya ialah: stres bayi / ‘toddler’ ini tanpa air mata (hehe sabooor), selepas kita mendekati dia dan beri apa dia nak, dia akan senyum (oh Yumna ku sudah nampak ketara perkara ini). untuk situasi ‘test market’, dia tengok kita dulu baru dia sentuh alat yang dia tahu tak dibenarkan (contoh Yumna sentuh laptop atau beyblade abang Fateh dia). memberi apa dia mahu akan mengukuhkan tingkahlaku dia iaitu lain kali dia akan menjerit kuat macam tu. Maka mari kita cuba kaedah lain untuk bentuk karektor dia dari bayi. Beza anak besar sedikit sekitar usia 3 ke atas, tiba-tiba sahaja nampak emosi meledak dan menjerit menangis. Silap silap berguling bagai, ini memang ‘test boundary’ ibubapa, macam ‘test market’, kot kot mak ayah beri mainan dia nak tu, so caranya tak beri, 1 kali berjaya ‘handle’, insyaAllah dia tak buat dah aksi begitu (Fateh 3 tahun dulu kami berjaya handle dalam 2 kali di 2 tempat berbeza pastu dia tak buat dah). Anda boleh gunakan kaedah ‘time in’ iaitu pujuk si anak dan tenangkan dia, alihkan perhatian dia. Ia sangat ‘powerful’ dan berkesan untuk anak usia bawah 3 yang masih peringkat perkembangan otak emosi (1.5 – 3.5 tahun). Sebaliknya jika anda turuti kehendaknya (contoh aiskrim, mainan dsb), anak akan gunakan kaedah Little Nero Tantrum untuk menundukkan ibubapa agar objektifnya tercapai. Bagi Little Nero Tantrum, anda boleh cuba untuk tidak mengendahkan si anak namun pastikan anak selamat dan tidak cederakan dirinya, […]

Apa Kaitan Anak Kita Dibantu Diuruskan Emosi Tantrumnya dengan Kesihatan Mental Dia Dewasa Kelak?

ANAK USIA 2 YANG ‘DISTRESS TANTRUM’ SEBENARNYA BELAJAR UNTUK URUS STRES DIA BILA DIA BESAR NANTI Ini adalah satu fakta, dan hasil dari kajian mengenai neurosains otak kanak-kanak dan kesannya pabila dewasa kelak (kesihatan mental). Pabila anak tantrum (mengamuk) kerana sebab yang layak (rasa amat sedih, kecewa dan marah), anak perlu ditenangkan dan di ‘channel’kan kepada tingkahlaku yang selamat sahaja. Contoh anak mengamuk barangnya diambil oleh kawan cilik, pada dunianya, barang itu amat penting (miliknya), bukan dia sengaja tidak faham mengenai konsep berkongsi atau sebagainya (kedekut, keras kepala dsb). Tetapi dia sedang belajar melontarkan emosi marah dan kecewanya, dan layak untuk tantrum. Pabila dia dibawa ke tempat lain, dialihkan perhatian, ditenangkan, dia belajar untuk menurunkan skala emosi marah dan kecewanya (akibat tidak faham, kerana usia masih 2 tahun), dan ini membantu untuk dia menangani situasi stres pabila dewasa kelak, iaitu lebih kool dan tidak meletus kemarahan secara agresif. Boleh ‘cool down’ dan stabil emosi walau dalam keadaan tekanan tinggi. Sebaliknya anak usia 2 yang sama, jika tidak dibantu diuruskan emosinya dengan baik, rembesan hormon stresnya meledak tinggi dan berlebihan di otaknya (‘overloaded’), pabila katakan dia dihukum kerana tidak boleh toleransi dengan suasana persekitaran: contohnya dipukul, ditolak kuat, ditarik ke kereta dengan kasar dan sebagainya (menjadikan sebab kepada tantrum berlamaan dan lebih kuat ialah sebab kedua (‘secondary reason’), iaitu ditangani dengan kasar oleh ibubapa). Apa yang akan berlaku ialah rembesan hormon stres di otaknya bertambah banyak, dan lebih lama masanya. Pabila berulang, ia mudah ‘trigger’ dan boleh menjadi personaliti mereka di kemudian hari. Jika anda perhatikan di restoren orang yang marah kerana menu makanan tidak sampai lagi, mengamuk dan merosakkan harta benda awam, ia petanda semasa kecilnya, sewaktu beliau sedang alami emosi marah dan kecewa, beliau tidak berjaya dibantu dengan positif dan sebaiknya oleh orang dewasa yang bertanggungjawab kepadanya. Keperluan emosi […]

Ilmu Asas Untuk Bentuk Anak Resilien

3 TIPS ANAK SIHAT EMOSI DAN KURANG TANTRUM yang pernah saya post ini adalah ‘tapak’ kepada seorang anak yang sihat dan mahu dibentuk menjadi resilien (klik sini artikel pertama) (tapak ni bayangkan macam piramid, bawah sekali tu ialah paling asas, dan perlu kukuh). 1. Berikan mereka aktiviti luar banyak-banyak, kerana ia bantu melonggarkan otot fizikal mereka yang perlu dilepaskan energinya dengan cepat dan bebas. . Bila fizikal sihat, emosi juga akan stabil (kurangkan tantrum). Aktiviti fizikal di luar berbeza dengan dalam rumah/bangunan (‘outdoor’ vs ‘indoor’) kerana ada oksigen dan matahari, berbanding di dalam bangunan yang tiada dua unsur ini. Lebih lagi di rumah, sangat terhad ruangannya. ? Ini kerana hormon yang lepas bebas adalah hormon anti stres, iaitu endorphin, dopamine, serotonin, dan nophinephrine, dan semua hormon ini merupakan ‘neurotransmitter’ kepada mood (emosi baik atau tak baik). Jika selama ini tiada atau kurang peluang, adakan sekurang-kurangnya sekali seminggu, tapi dos masa yang lebih lama. Jika selama ini sudah buat 1 kali seminggu (1.5 jam), tingkatkan kepada 2 kali seminggu. Jika selama ini 2 kali seminggu, tingkatkan kepada 3 kali seminggu tapi dos masa lebih pendek i.e 20 minit. Saranan saya adalah 3-5 kali seminggu, 30 minit setiap kali.. 2. Pastikan makanan mereka terjaga. . TIGA (3) waktu makan utama (main meal) diberi ikut waktu, dan ia adalah makanan real food, elak atau minimakan processed food. Kalau boleh tiadakan terus. Ini kerana makanan jajan seumpama ini termasuk gula (putih) boleh mengganggu sistem di otak anak kita; otak jadi berlubang, dan nak ‘recover’ semula makan masa dalam 72 jam (fakta masa saya hadiri kursus OCOC Dr Rizal). Bila kenyang, anak takla bising nak makan benda merepek (jajan yang kurang khasiat). Makanan ringan ‘in between’ makanan utama ialah buah-buahan dan kekacang. Maka sediakan stok buah dah potong sentiasa di dalam petiais, dan tiadakan stok […]

ibubapa hebat maznah ibrahim

Mahu Anak Yang Kuat dan Kental Ketahanan Diri?

Salah Satu Ciri Anak Resilien Atau Berdaya Tahan Dalaman Yang Tinggi ialah, Mampu untuk ‘bounce back’ atau kembali kepada keadaan sediakala (keadaan yang baik). Ingat kisah getah yang ditarik yang saya cerita semalam? (Klik untuk post pertama). Getah itu perlu kembali ke keadaan asal dan tidak sampai tahap putus. *Kalau manusia diibarat getah, manusia tu ‘putus’ bermaksud dia ‘collapse’ dah tak boleh berfungsi dah. Katakan anak marah, sebab ibu ambil lambat sangat dari sekolah/taska transit dia (rasa marah spontan), Kemudian anak ini luahkan (dan didengari dengan baik si ibu), Kemudian anak ini lega (sebab dapat luah pada orang yang dia geram, dan didengari pula dengan baik si ibu), Dan anak ini mendengar, menerima penjelasan si ibu dengan hati terbuka. Kemudian anak ini jadi baik sediakala. Dari senario contoh di atas, dapat dilihat beberapa ciri penting (walau ia situasi ideal, kita dapatkan dulu gambaran respons yang ideal ya): Rasa marah spontan, menunjukkan anak ini normal, sebab dia ada perasaan. Rasa marah ini juga kerana ekspektasi dan harapan beliau mahu ibu ambil awal (samada ibu ada berjanji atau tidak, namun anak ini ada persepsi sendiri iaitu ibu akan ambil awal). Bayangkan saja anak ini tak marah, tidak menunjukkan apa-apa tanda perasaan (hatta ibu ambil lewat benar sampai maghrib tiada berita), hmm kan pelik tu.. So, beritahu diri, anak saya bila dia menunjukkan reaksi emosi, maknanya anak saya ni normal. Anak ini dapat luah, ‘best’ sangat dapat beritahu apa dia rasa. Positif. Bayangkan saja jika anak ini tidak dapat luah, ke mana perginya emosi dia rasai? (Dengan andaian dia ada perasaan, iaitu no 1 di atas berlaku dan dia dapat luah kepada orang yang dia marah, iaitu si ibu). Anak lega, bila dapat luah kepada tempat yang betul. Bayangkan saja anak ini luah ke tempat yang tak betul, tetiba aja dia marah kawan […]

Nak Anak Kental dan Daya Tahan Diri Kuat? Perlunya Anak Ini Resilien

Pernah Dengar Resilien? Resilien ni masa saya umur 18 tahun dulu belajar di dalam course Pembangunan Manusia saya (Human Development, UPM), tajuknya Pembangunan Individu Resilien hehe. Ia berkaitan dengan ketahanan, daya tahan, dan kemampuan seorang manusia menghadapi isu dalam kehidupannya, emosinya dan pelbagai lagi dari perspektif dalaman dirinya. Saya ingat lagi lecturer beri analogi – getah. Getah ni, kenyal. Manusia yang Resilien ni berkait dengan kekenyalan manusia la. Cuma kan, bila dah lama-lama ni, 21 tahun kemudian, sekarang dan sebelum saat ini, saya nampak dah analogi ni. Ada banyak faktor diambil kira dan perlu difahami. Kenyalnya getah ni ada ‘limit’nya. Getah yang terlalu ditarik kuat dan lama, akhirnya akan putus. Tapi getah yang tak kenyal elok, sikit aja tarik terus putus, memang tak best, kefungsian getahnya tak berjalan, kan? So, kenyalnya getah, perlu sedap sedap, sederhana, tak tebal sangat getah tu, tak nipis halus sangat, dan kefungsiannya setara dengan objektif kita. Contoh jika saya nak ikat kotak terbuka saya, nak ikat guna getah yang dua kali dililit jadi empat segi macam ikat kotak hadiah tu, saya perlukan getah yang tebal amat, panjang. Kalau sekadar ikat plastik makanan, memadai getah biasa harian tu. Tupun tak best kalau getah tu halus dan lemah sangat. Manusia? Kefungsian manusia ni kena faham satu aja, 51:56. Apa fungsi manusia sebenarnya? Tak lain tak bukan untuk beribadah kepada Penciptanya. Apa-apa kita buat, tengok apa Pencipta kita kata? Bukan orang kebanyakan kata, atau diri kita kata, atau nenek moyang kita kata. Kalau nak kemas rumah / barang tu malas, tengok apa Allah kata. Kemas kan bersih indah, Allah suka dan saran sangat. Hmm… manusia ni kalau lembik sangat, beri ujian sikit aja dah menangis, tak datang kerja, memang terserlah daya tahan dia lemah, memang boleh diberhentikan kerja la ya. Kita nakkan manusia yang kental, kuat daya tahan, […]

Cart
Checkout - RM0.00
  • 0
  • 1