8 Tanda Anak Kita Sedang Hadapi Tekanan, Poin No 8 Ramai Tak Sangka
Kenali Gejala Anak Hadapi Tekanan Kanak-kanak sebenarnya tidah mudah menyatakan atau meluahkan tekanan dengan cara yang sama seperti orang dewasa. Malahan orang dewasa juga ada…
Bual Bicara di RTM, Cara Menangani Stres Ketika Perintah Kawalan Pergerakan
Featured di Bual Bicara dalam Selamat Pagi Malaysia, TV1 pada 5 April 2020. Saksikan video bual bicara ini selama 9 minit. Mudahan serba sedikit membantu…
Tips Kekal Sihat Tubuh Badan dan Minda Sepanjang Tempoh PKP Covid-19
Terakhir: Tips Kekal Sihat Badan dan Minda Dalam video ini saya kemukakan 3 tips utama yang penting untuk diamalkan agar tubuh badan fizikal, minda dan…
Bagaimana Seimbangkan ‘Work From Home’ Sepanjang Tempoh PKP Covid-19
Stres Bekerja Dari Rumah Tempoh PKP Bekerja dari rumah juga tidak lari dari tekanan. Karenah majikan, anak-anak dan pembahagian masa yang tidak bijak dilihat kadang…
Tertekan Berkaitan Kewangan Akibat PKP Covid-19
Tertekan Berkaitan Kewangan Akibat PKP Bagi yang tidak dapat bekerja akibat perintah kawalan pergerakan, ada sesetengahnya tertekan memikirkan tentang kewangan, dibuang kerja, dan sebagainya. Kerajaan…
Rasa Bimbang Berkaitan Covid-19
Tangani Isu Takut Sehingga Jadi Anxiety, Panic Attack Atau Stres Belebihan Laporan kenaikan kes setiap hari juga meresahkan masyarakat. Ada yang terlalu takut untuk berhadapan…
Stres Sepanjang Tempoh PKP Covid-19
Saya ditanyakan soalan berkenaan stres dan PKP, dan saya buatkan video pendek-pendek untuk membawa pencerahan dan strategi berkesan. Terdapat 5 video pendek dan boleh dapatkan…
Macam Mana Nak Bantu Anak Kecil Yang Tunjuk Tanda Bimbang
Anak kecil adalah satu entiti manusia yang lengkap elemen fizikal, emosi-sosial, pemikiran dan spiritualnya sama seperti orang dewasa. Namun dek kerana faktor usia,…