Stres Sepanjang Tempoh PKP Covid-19

Stres Sepanjang Tempoh PKP Covid-19


Saya ditanyakan soalan berkenaan stres dan PKP, dan saya buatkan video pendek-pendek untuk membawa pencerahan dan strategi berkesan.

Terdapat 5 video pendek dan boleh dapatkan di sini kesemuanya ya.

(1) 3 Langkah Utama Tangani Stres Tempoh PKP

PKP telah berada di fasa kedua. Berada di rumah merupakan satu rahmat bagi masyarakat, namun ada juga yang berasa tertekan atau stres kerana terlalu lama tidak menjalani kehidupan seperti kebiasaannya. Apakah langkah yang boleh kita ambil untuk menangani isu normal ini?

Semoga bermanfaat, kongsikan dengan rakan, keluarga dan semua kenalan anda akan siri video pendek ini ya.

Maznah Ibrahim


Leave a Reply