Pilih Respon Bukan ‘React’

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

Kerapkali reaksi spontan kita kepada aksi mencabar anak adalah agak negatif.

Kita sendiri overwhelmed, kan.

So let us breath in, breath out.

Usaha untuk pause.
.

Pause terbaik ialah :

  1. Tarik Nafas,
  2. Hembus,
  3. Kemudian baru respon.

InsyaAllah respon setelah tarik nafas dan tune in (same level : eye to eye communication) akan much better.
.

Saya pun bila nak cepat,
Mudah aja terbabas.
.

Bila I’m aware (much in control),
do the breath in, breath out.

Haa… Memang mulut boleh senyap, hahaha. Try this ok.
.

Saya convert post lama ini, update sikit ayatnya untuk anda saved dan remind diri kita bersama.
.

CARE,
Maznah Ibrahim

.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
* Komunikasi positif macamni hanya boleh berlaku setelah :

1. Emosi diurus dahulu (switch emotions)

2. Baru communicate.

Bila saya buat training effective communication untuk staf, saya confirm bukan saja latih bina skrip lebih baik, tapi saya juga akan latih staf saya untuk skill switch emotion negative to positive dan urus emosi.

.

T.mazn.me/chan


ARTIKEL LAIN YANG MUNGKIN ANDA SUKA

self care ibu me time ibu maznah ibrahim

Tips # 43 (Self Care atau Me Time IBU)


     Penting sangat ibu dapat rehat sekejap,Agar tak ‘burn out’. Bila ibu-ibu sihat emosi,Ayah juga senang hati,😍Keluarga pun harmoni. CARE❤️,Maznah Ibrahim T.mazn.me/chan     


SAYA SUKA KOMEN & PANDANGAN ANDA - TINGGALKANNYA DISINI

Leave a Reply

EBOOK & SEMINAR SAYA YANG MUNGKIN DAPAT MEMBANTU ANDA & KELUARGA

Seminar EHSABAR Urus Emosi Cepat TEpat Efektif

Copyright Maznahibrahim.com 2019

Maaf anda tidak dibenarkan membuat salinan kepada artikel ini, sila hubungi saya jika anda memerlukannya