Pengalaman Zaman Kanak-Kanak: Luka yang Tidak Diproses
Ramai antara kita melalui pengalaman awal hidup yang tidak menyenangkan; seperti dimarahi, dipukul, diabaikan emosi, atau melihat pertengkaran di rumah. Ini dikenali sebagai Adverse Childhood Experiences (ACEs). Waktu kecil, kita tidak mampu memproses semua ini. Jadi otak bertahan dengan cara…