Maaf anda tidak dibenarkan membuat salinan kepada artikel ini, sila hubungi saya jika anda memerlukannya

Terkini: Kajian Membuktikan Bahawa Jika Kita Baiki Pengalaman Awal Kanak-kanak, Pengurangan Sehingga 21 Juta Kes Kemurungan Dewasa Boleh Berlaku

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram


Baru-baru ini pada 5 November 2019 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di US telah mengeluarkan satu laporan kajian panjang mengenai kesan ACE (Adverse Childhood Experiences) kepada pelbagai masalah kesihatan orang dewasa kini.


Sejujurnya sepanjang 13 tahun saya terlibat dalam kaunseling kanak-kanak, remaja, orang dewasa dan orang tua, saya sudah nampak ‘pattern’ dan perkaitan antara trauma kecil mahupun trauma besar zaman kanak-kanak (childhood trauma) dengan masalah kesihatan fizikal mahupun mental.


Beberapa kajian kecil dan sederhana telah banyak dilakukan, dan kajian yang dikeluarkan oleh CDC ini mengesahkan lagi, dan boleh kita rangkumkan sebagai logik, benar, sama dengan Malaysia (jangkaan saya), kerana kajian itu melibatkan 25 buah negara dan seramai 144,017 sampel orang dewasa. Kajian ini dilakukan selama tiga tahun untuk 25 buah negara ini (2015-2017).


ACE ini apa? Ia adalah Adverse Childhood Experiences iaitu peristiwa pada zaman kanak-kanak yang berpotensi menjadi traumatik, dan dalam kajian ini 8 suasana atau pengalaman yang berpotensi sebagai traumatik ditanyakan kepada sampel kajian sekiranya mereka ada alami di sepanjang usia awal sehingga sebelum usia 18 tahun :


8 peristiwa/suasana berkait ACE itu adalah :

3 jenis penderaan:

  • penderaan fizikal
  • penderaan emosi
  • penderaan seksual

dan 5 jenis cabaran isi rumah:

  • salah guna bahan (dadah dll)
  • pemenjaraan
  • masalah kesihatan mental / penyakit mental
  • penceraian ibubapa
  • menyaksikan keganasan pasangan (ibubapa berkasar satu sama lain)


Outcome atau hasil ketika dewasa yang ditanyakan pula ialah :

  • penyakit jantung koronari
  • stroke
  • asma
  • Chronic Obstruction Pulmonary Disease (COPD) – penyakit paru-paru obstruktif kronik iaitu masalah pernafasan jangka panjang
  • kanser (tidak terlibat ialah kanser kulit)
  • penyakit buah pinggang
  • diabetes
  • depression

*Iaitu mereka telah disahkan mempunyai penyakit ini oleh doktor perubatan


Outcome atau hasil lain diambikira dalam kajian juga adalah:

  • BMI mereka – samada mereka lebih berat badan (overweight) (BMI lebih atau sama 30) atau status obesiti iaitu lebih atau sama BMI 25
  • Merokok (seumur hidup sama ada 100 batang rokok) atau merokok semasa yang berlaku dalam beberapa hari ini
  • Kuat mengambil alkohol (lelaki 15 kali seminggu ; perempuan 8 kali seminggu dalam masa 30 hari lepas
  • Sosioekonomi : kurang insuran kesihatan, status semasa tidak bekerja, tahap pengajian kurang dari diploma atau setaranya.


Hasil kajian menunjukkan :

  • 60.9% sampel kajian ada mengalami sekurangnya 1 jenis ACE, dan 15.6% mengalami 4 jenis dan lebih ACE

    = bermaksud 3 dari 5 orang dewasa ada mengalami sekurang-kurangnya 1 jenis pengalaman negatif semasa kanak-kanak (ACE)

    = 1 dalam 6 orang dewasa mengalami 4 atau lebih jenis pengalaman negatif semasa kanak-kanaknya (ACE)



Hasil Analisis Logistic Regression (korelasi beberapa variable dengan beberapa variabel) mendapati :

Lebih tinggi atau banyak pendedahan kepada ACE, lebih tinggi sampel menghadapi penyakit kronik/masalah kesihatan, lebihan berat badan dan obesiti, depression, merokok dan peminum alkohol dan cabaran sosioekonomi

*pengkaji telah meng ‘adjust’ untuk faktor/variabel umur, jantina, bangsa/etnik.


Pengurangan dijangkakan (iaitu pencegahan: jika ACE dikurangkan atau dibuang; incrementally reduce or eliminated in the study population) (untuk kumpulan sampel yang mengalami 4 atau lebih jenis ACE) ialah pengurangan sehingga :

=> 1.7% bagi lebih berat badan atau obesiti

=> 27% bagi COPD ( Chronic Obstruction Pulmonary Disease)

=> 44.1% depression

=> 32.9% merokok

=> 23.9% heavy drinking (kuat minum alkohol)

=> 3.8% kurang insuran kesihatan

=> 14.9% tidak bekerja

Bayangkan 1 dalam 6 orang dewasa ada mengalami 4 dan lebih pengalaman ACE;
5 dari 6 penyakit fizikal dalam kajian ini yang dikaitkan dengan ACE merupakan top ten bagi penyebab kematian dunia
dan jika kita cegah pengalaman ACE, mengurangkan 44% orang dewasa yang ‘depression’


Potential reduction of negative outcomes in adulthood

Bagi kesihatan fizikal, peratusan paling tinggi bagi pengurangan / jika pencegahan pengalaman ACE dilakukan ialah ‘Depression’ iaitu 44% dan kedua ialah COPD 27%, merokok sebanyak 33% dan tidak bekerja sebanyak 15%.


Betapa seramai 21 juta pesakit depression dewasa boleh dikurangkan jika kita baiki atau cegah ACE ini iaitu pengalaman traumatik zaman kanak-kanak.


Saya percaya pencegahan adalah jauh lebih baik dari rawatan. Bayangkan satu individu dewasa yang telah didiagnos penyakit mental (depression), mereka memerlukan rawatan seperti ubat, dan psikoterapi / kaunseling. Ia memakan masa agak lama, bertahun biasanya. Belum lagi kesan kepada tempat kerja dan keluarga.


Ia juga bermakna kos. Kos bagi masa, kos bagi ubat, kos bagi harga sebuah kebahagiaan dan kesejahteraan individu itu, dan keluarganya (pasangan, ibubapa dan anak-anaknya).


Dan ACE adalah boleh dicegah. ACE boleh jadi pengalaman traumatik kepada kanak-kanak, menghasilkan respon stres yang merupakan toksik yang memberi kesan serta merta (anak tantrum, moody, buat hal) serta memberi kesan jangka masa panjang kepada fisiologikal (kesihatan fizikal) dan psikologikal (depression dan gaya hidup negatif yang menyebabkan diabetes, obes, merokok, dadah dll).


Kesimpulannya, sekiranya diri kita sudah traumatik dan selalu kurang stabil emosi, yang sebenarnya ada kaitan dengan pengalaman awal kanak-kanak dan remaja kita, sekurang-kurangnya untuk anak-anak kita, yang ada terkesan daripada tindakan kita, kita bantulah mereka awal dengan dapatkan intervensi awal (pencegahan => bermaksud elak entropi/dis order).


Bawalah diri berjumpa pakar psikologi, kaunselor, terapis bagi mengurangkan kesan trauma diri dan anak-anak kita untuk psychological treatment dan mudahan enyakit kronik juga dapatlah dicegah insyaAllah.



CARE,
Maznah Ibrahim
15 November 2019



*Lama memikirkan bagaimana nak menulis mengenai ini.
*Gaya Parenting ibubapa kita dan diri kita memang ada kait dengan Mental Health orang dewasa dan anak kita kelak.
*Ilmu Pengurusan Emosi amat kritikal untuk semua ibubapa dan anak-anak sejak kecil.


***Sumber gambar snapshot adalah dari factsheet document dari sini.
***Artikel Laporan Kajian Penuh di sini

Jum kita bersama mengupas dan memahami cara Tangani Anak Tantrum secara spesifik, dalam seminar separuh hari ini pada

Tarikh : 7 Disember 2019
Masa : 9.00 pagi – 1.00 tengahari
Tempat : Hotel Seri Malaysia, Sg Petani, Kedah, Malaysia
Pelaburan : RM117.
Berkumpulan dan Earlybird sebelum 27 November: RM97/seorang
Daftar : Whatsapp Penganjur : 019 4705 625

Sila klik pada gambar untuk pertanyaan lanjut mengenai seminar ini.


ARTIKEL LAIN YANG MUNGKIN ANDA SUKA

7 Idea Aktiviti Bina ‘Bonding’ Untuk Cuti Persekolahan Panjang Anak

Percutian Sekolah Anak Yang Panjang Sebenarnya Peluang Keemasan untuk Bina Perapatan (Bonding) dengan Anak – Maznah Ibrahim Ramai juga ibubapa yang buntu bila anak-anak cuti sekolah. Nak diberi apa aktivitinya selain dihantar ke kelas tertentu seperti kem khusus di cuti sekolah yang panjang ini (kita

6 Pit Stop Dalam Kehidupan ‘Parenting Journey’ Kita…

6 Pit Stop Dalam Kehidupan ‘Parenting Journey’ Kita… Dalam kehidupan yang stabil atau seimbang, menjurus ke arah kebahagiaan, atau kemenangan dan kejayaan, perlu ada matlamat yang jelas. Dalam menuju ke arah pencapaian matlamat itu, akan ada hentian-hentian sementara bertujuan untuk melepas lelah, berbincang, mengambil semangat

SAYA SUKA KOMEN & PANDANGAN ANDA - TINGGALKANNYA DISINI

Leave a Reply

Required fields are marked

EBOOK & SEMINAR SAYA YANG MUNGKIN DAPAT MEMBANTU ANDA & KELUARGA

Seminar EHSABAR Urus Emosi Cepat TEpat Efektif

Copyright Maznahibrahim.com 2019